1. Xông vùng kín là gì?

Xông vùng kín là phương pháp sử dụng hơi nóng từ nước đun với thảo dược tự nhiên để làm sạch và chăm sóc khu vực nhạy cảm. Đây là cách chăm sóc sức khỏe sinh sản truyền thống, đặc biệt được phụ nữ sau sinh ưa chuộng.

2. Vì sao cần xông vùng kín?

Xông vùng kín mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho phụ nữ, đặc biệt là sau sinh:

• Làm sạch tự nhiên: Hơi nước và tinh dầu thảo dược giúp loại bỏ vi khuẩn, dịch sản, mùi hôi khó chịu.
• Hỗ trợ se khít: Giúp vùng kín nhanh hồi phục, săn chắc sau sinh nở.
• Ngăn ngừa viêm nhiễm: Tinh chất từ lá trầu không, ngải cứu, sả, chanh… có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm.
• Cải thiện lưu thông máu: Hơi nóng giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm cảm giác đau tức vùng bụng dưới.
• Thư giãn tinh thần: Hương thơm từ thảo dược mang lại sự dễ chịu, giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn.

3. Khi nào nên xông vùng kín?

• Phụ nữ sau sinh: Giúp làm sạch và phục hồi nhanh chóng.
• Khi có dấu hiệu khí hư, mùi khó chịu: Hỗ trợ khử mùi, diệt khuẩn.
• Khi cần thư giãn: Xông vùng kín cũng giúp giảm stress, ngủ ngon hơn.

4. Lưu ý khi xông vùng kín

• Không xông khi đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc có vết thương hở.
• Không ngồi quá sát nguồn hơi để tránh bỏng rát.
• Chỉ nên xông 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần 10 – 15 phút.
• Ưu tiên dùng thảo dược sạch, nguồn gốc rõ ràng.