Massage đúng cách không chỉ giúp mẹ bầu thư giãn mà còn tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa rạn da bụng hiệu quả. Quan trọng nhất, kỹ thuật này cần phải an toàn cho thai nhi. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 5 bước massage chống rạn da bụng đơn giản và an toàn.

1. Chuẩn Bị Trước Khi Massage

• Không gian thoáng đãng: Chọn phòng yên tĩnh, ánh sáng nhẹ để thư giãn.
• Dụng cụ: Kem hoặc dầu dưỡng chuyên biệt (Mom Skin Stretch Mark Cream), khăn mềm.
• Tư thế thoải mái: Mẹ có thể ngồi tựa lưng hoặc nằm nghiêng bên trái để tránh chèn ép tĩnh mạch chủ dưới.
• Kiểm tra nhiệt độ: Sản phẩm và tay không quá lạnh hoặc quá nóng.

2. 5 Bước Massage Chống Rạn Da Bụng

2.1. Bước 1 – Thoa Sản Phẩm Dưỡng

Lấy khoảng 2–3 giọt Mom Skin Stretch Mark Cream hoặc dầu dưỡng, xoa nhẹ hai lòng bàn tay để làm ấm và thoa đều lên vùng bụng.

2.2. Bước 2 – Vuốt Dọc Vùng Bụng

Dùng hai tay vuốt nhẹ từ dưới lên trên, dọc theo đường cong bụng, giúp kem thẩm thấu và kích thích lưu thông bạch huyết.

2.3. Bước 3 – Massage Vòng Tròn

Dùng đầu ngón tay vẽ các vòng tròn nhỏ xoay chiều kim đồng hồ quanh rốn, tiếp tục 10–15 lần. Sau đó đổi chiều ngược kim đồng hồ.

2.4. Bước 4 – Ấn Nhẹ Và Thả

Dùng hai ngón cái ấn nhẹ vào từng điểm trên bụng, giữ 1–2 giây rồi thả, di chuyển sang điểm kế tiếp. Thực hiện 8–10 điểm.

2.5. Bước 5 – Vuốt Ngang & Kéo Giãn

Đặt hai tay phía hai bên bụng, vuốt ngang nhẹ qua eo, sau đó kéo căng da ra hai bên để tăng độ đàn hồi.

Kết Luận

Massage chống rạn da bụng theo hướng dẫn trên không chỉ giúp mẹ bầu thư giãn mà còn kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa vết rạn một cách an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Hãy duy trì thói quen này mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu!

Gợi Ý Sản Phẩm

Để tăng hiệu quả massage, mẹ bầu nên sử dụng Mom Skin Stretch Mark Cream – kem rạn da chuyên biệt cho mẹ bầu với:

• Dầu Macca Úc & Jojoba: Dưỡng ẩm sâu, tăng độ đàn hồi da
• Chiết xuất Gừng: Giảm viêm, kích thích tái tạo collagen
• Hydrolyzed Collagen: Phục hồi cấu trúc da và làm mờ vết rạn

Mom Skin tổng hợp đầy đủ các thành phần vàng, an toàn cho mẹ bầu và sau sinh.

Hướng dẫn mua kem rạn da Mom Skin

Kem rạn da MomSkin - Xóa mờ rạn cũ, ngăn ngừa rạn mới được Công ty TNHH Sinyaa phân phối độc quyền tại các phòng khám sản phụ khoa lớn trên cả nước. Khách hàng mua sản phẩm thông qua các phương pháp sau:

- Đặt hàng trực tiếp tại các phòng khám sản phụ khoa: Sản phẩm có mặt tại hầu hết các phòng khám Sản phụ khoa lớn trên cả nước.

- Hotline: 0976334781

- Webstie phân phối chính hãng, ngăn ngừa hàng giả: Sinyaa.vn

- Sàn thương mại điện tử của công ty Sinyaa.

???? Mua Ngay Mom Skin Stretch Mark Cream để đồng hành cùng massage chống rạn, giúp da bụng mẹ bầu luôn căng mịn và không lo vết rạn!