Dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng cho sức khỏe mẹ và bé, đồng thời ảnh hưởng trực tiếp đến độ đàn hồi và độ ẩm của làn da mẹ bầu. Một chế độ dinh dưỡng giúp da mẹ bầu căng mịn, ngừa rạn đúng cách sẽ cung cấp collagen, vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp da luôn khỏe đẹp suốt thai kỳ.

Massage đúng cách không chỉ giúp mẹ bầu thư giãn mà còn tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa rạn da bụng hiệu quả. Quan trọng nhất, kỹ thuật này cần phải an toàn cho thai nhi.

Rạn da bụng là nỗi lo thường trực trong thai kỳ khi bụng mẹ ngày càng to lên. Bên cạnh việc dưỡng ẩm, các bài tập yoga giảm rạn da bụng cho mẹ bầu sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích sản sinh collagen và giữ cho da săn chắc, đàn hồi.

Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ là thời điểm quan trọng để kích hoạt cơ chế phòng vệ cho làn da, giúp mẹ bầu hạn chế tối đa nguy cơ hình thành vết rạn. Với những thay đổi nội tiết tố và tốc độ tăng vòng bụng, việc chăm sóc da từ sớm là chìa khóa để bạn duy trì làn da mịn màng suốt 9 tháng.

Rạn da khi mang thai là vấn đề da liễu rất phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 70% mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và giai đoạn phát triển của rạn da khi mang thai sẽ giúp bạn kịp thời phòng ngừa và chăm sóc, giữ cho làn da luôn mịn màng suốt thai kỳ.

Ngứa da bụng là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai, đặc biệt vào những tháng giữa và cuối thai kỳ. Không chỉ khó chịu, ngứa da còn có thể là dấu hiệu của da căng giãn quá mức, dẫn đến rạn da.